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2015-01-29 一休減重心得分享--【你知道你吃進的雞皮有多少油嗎?】 (117674) (5)
2015-01-27 休粉的警世故事--【極速減肥,兩個月瘦了30公斤,嚴重掉髮,幾乎流失全身肌肉的胖胖】 (142194) (5)
2015-01-23 休粉的減重故事--【7個月減35公斤,體脂從43%到19%,一個神豬變小山豬的故事!】 (67926) (3)
2015-01-22 一休的運動心得分享--【運動內衣穿了那麼久,妳知道運動內衣要如何正確穿脫嗎?】 (164360) (1)
2015-01-20 一休減重心得分享--減重都說要飲食控制,到底飲食控制要怎麼控?怎麼吃?【一休實作50道範例教你怎麼吃 】(下) (439295) (31)
2015-01-20 一休的減重經驗問與答--【想要有肌肉線條,但脂肪太厚,是不是要先大量有氧再來練肌肉?】 (292381) (8)
2015-01-19 一休教你做低卡減重料理--【芹菜炒豆干 熱量約420卡】 (40612) (9)
2015-01-18 跟著一休一起動一動--鍛練小屁屁,連續30天不間斷深蹲運動100下 (332130) (6)
2015-01-16 休粉的減重故事--【女神降臨,生了四個小孩卻還是維持超好身材,完全看不出來是39歲媽咪的超級美魔女!!】 (136750) (4)
2015-01-12 一休教你做低卡減重料理--黑胡椒乾煎香菇--80卡 (33729) (0)
2015-01-08 休粉的減重故事--【不甘被鄰居嘲笑,大嬏變身辣媽的故事】 (191727) (5)
2015-01-08 吃了包你肥之易胖食物--炸芋頭餅跟炸雙胞胎 (92314) (3)
2015-01-02 休粉的減重故事--拒當小腹婆,結了婚一樣要繼續當美麗人妻,兩個月從肥肥小腹變成川字腹肌!! (186055) (4)
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