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2014-12-30 一休教你做低卡減重料理--皇帝豆炒腰內肉 約250卡 (37996) (2)
2014-12-26 休粉的減重故事--因為女友嫌肚子大被兵變,用正面的心態回應,練出六塊肌反擊回去的鈺翔! (47623) (2)
2014-12-26 一休減重心得分享--減重都說要飲食控制,到底飲食控制要怎麼控?怎麼吃? (上篇) (206086) (3)
2014-12-22 休粉的減重故事--跟朋友打賭,瘦不下來就要喝尿,終於練出腹肌不用喝尿的阿腥 (69984) (6)
2014-12-22 一休運動心得分享--2014台北富邦馬拉松初次全門關門心情分享 (26628) (1)
2014-12-19 休粉的減重故事--又一減肥神人,一個125公斤的肥胖阿宅變成一個帥文青的故事! (214523) (15)
2014-12-18 一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 15~20 (清炒天使義大利麵、燙菠菜 、鮭魚親子丼 、雞柳飯 、全麥燒餅、豆漿火鍋) (50354) (1)
2014-12-17 體驗--好看、時尚、功能、質感、環保兼具的 KOR WATER水瓶 (57691) (1)
2014-12-14 體驗--健身工廠 synrgy 360多功能組合大型訓練站,循環練習體驗,內有訓練動作分享。 (21430) (2)
2014-12-12 休粉的減重故事--【從胖到連2公里都跑不動,到完成全馬,從厭惡跑步到瘋狂愛上,這是卡斯的減重故事】 (116659) (0)
2014-12-11 和一休一起做公益--不會說話的慢飛天使,雅芳 (3650) (0)
2014-12-10 一休運動心得分享--每天四分鐘練出練實腹肌,TABATA棒式核心運動進階版 (345486) (9)
2014-12-09 一休教你做低卡減重料理--三杯鯛魚 熱量約 360卡 (48088) (1)
2014-12-07 爆卦--踼爆無良健身房騙人實錄 (87927) (1)
2014-12-05 休粉的減重故事--為愛減肥,瘦了31公斤,找到新人生的小白 (61485) (2)
2014-12-04 減重速度不如預期時怎麼辦? 一休用六個問題幫你找出答案! (195991) (5)
2014-12-03 一休的減肥經驗問與答--休粉來信:我喝了蛋白質飲品瘦了6公斤,但我心悸了,我該繼續喝下去嗎? (62015) (1)
2014-12-02 外食族的減重攻略--教你吃自助餐也能減重,喜來登十二廚減肥法(圖非常多) (64368) (1)